偶然读到一本有趣的书，＜一念之转――四句话改变你的人生＞，1986年，一位普通的家庭妇女，拜伦•凯蒂。当她蓦然醒来，内心深处突如泉涌产生一种喜悦之情。她仿佛变成了另外一个人，周遭的一切好象都变得陌生，又好象非常熟悉。她获得一把开启内心智慧的钥匙。然而，解读出来，却异常简单。

　　凯蒂强调：世界上只有三件事：我的事，你的事，神的事（指上天或大自然未知的力量，人们无法掌控的事）。每个人只需管好自己的事，一切自然和谐。因为周围的一切都是自己内心的反映。如何管好自己的事？只需对自己的心灵把反自问，四个问题就能找到“真相”。因为正如凯蒂所言：造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法……反躬自问四个问题，就能解决问题。

　　“那是真的吗？”

　　“你能百分这百肯定那是真的吗？”

　　“当有持人那个想法时，你会如何反应？”

　　“没有那个想法时，你将是怎样的人？”

　　然后，反向思考，把他换成你自己，把批评转向自己，把批评转化成相反。

　　就这样，只要你勇于面对现实，做真相的情人，解脱就在一念之间。不敢说读了＜一念之转＞，已经获得解脱，但她真的让我一下子重新看清以前许多无法释然的事情，让我明白，做真相的情人，就这么简单。