我是在宝宝快七个月的时候给他断的夜奶，花了一个星期的时间成功戒掉，刚开始晚上还会哼哼，需要妈妈安抚一下才能继续入睡，现在的小家伙基本上可以一觉睡到天亮，晚上九点多睡，早上挨着七点醒，中间睡的跟小猪似的，连吭都不带一下。宝宝晚上睡的香，白天就精力好，玩儿的欢也吃的多，断夜奶后生长发育都很好。

    身边吃夜奶的宝宝很多，有些已经快一岁了晚上还要吃两三次甚至更多，妈妈们被小宝贝折磨的筋疲力尽憔悴不堪，俺是既同情又有点偷着乐，相比之下自己真是太幸福了，要不是当初的明智之举，一个人带娃晚上还睡不好那不早累脱形了。大多数妈妈没有断夜奶都是担心宝宝饿，事实上很多宝宝晚上吃奶，并不是单纯因为饿，只是习惯，吃成习惯后胃里面就像装了一个小闹钟，到点了就必须醒来吃奶。理论上讲宝宝添加辅食后就可以慢慢戒掉夜奶，人工喂养的宝宝五个月左右，吃母乳的宝宝可以稍晚点，6、7个月都行，因为母乳分子小容易消化，饿的也快。为什么要戒夜奶，先说说它有哪些坏处：

    1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

　　2、对宝宝的牙齿不好，更容易引起龋齿。

　　3、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。

　　4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

　　5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的休息。

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我戒夜奶的方法很简单，对自家孩子比较受用，大家可以参考一下：

 1、首先，白天一定要喂饱孩子，尤其是睡觉前那一顿，我家一般是辅食+母乳，吃饱饱了睡觉才踏实，晚上也不会饿醒。

2、头几个晚上必须狠点心，宝宝哭了就拍拍背或者抱抱，反正不能一哭就给奶吃，大多数孩子妈妈安抚一下都能接着睡，实在不行就喂点水，再不行就只能喂点奶，但间隔必须拉长，至少15分钟以上才给奶吃。

3、前三个晚上我都是用水对付的，关键一点，不能一哭就给予响应，先开始都是安抚，15分钟后还哭的话才喂水，宝宝迷迷糊糊也不管是啥，喝几口就睡了。第四个晚上我就连水都不喂了，让他哭吧，慢慢安抚一下也能睡了。就这样过了七天，后面连水也不需要了，夜里也不再醒来要奶吃，顶多哼叽两下，拍拍背翻个身接着又睡。

    需要注意的是，断夜奶之初妈妈都会有涨奶和奶量减少的现象，这是正常的，因为母亲的乳汁分泌是根据宝宝的需求供给的，断夜奶后减少了晚间吮吸的次数，开始都会奶涨，调整几个晚上这种现象就会消失。同时还会奶量有所减少，但你只要白天让宝宝多吸，很快神奇的母乳就会调整到白天多产夜间休息的模式，与宝宝又达到了供需平衡的和谐状态。

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    每个孩子断夜奶的时间表不一样，这就需要妈妈们密切关注，孩子吃辅食好不好，生长发育是否达标，夜里吃奶是为了寻求安慰还是习惯，还是真的饿了。搞清楚了，该断夜奶就必须当机立断，狠下心坚持一下，都能成功的。断夜奶后你会发现宝宝更好带了，长的也越来越好，可以说对母婴都有好处。