秋冬季气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少、皮肤失去湿润保护，会刺激头皮削的产生，或使已有的头皮屑变得更加严重。

一、头皮屑是一种炎症

在正常的皮肤代谢过程中，角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时，通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时，即可形成肉眼可见的小片聚集物—“头皮屑”。据调查，我国大约有50%以上的人，或多或少存在头皮屑。

头皮屑是一种亚临床炎症性皮肤疾病。正常的角质细胞之间存在着黏附物质，一旦头皮出现炎症，会使细胞之间的黏附不再紧密，形成头皮屑。

二、头皮屑表现多种多样

   头皮屑的表现多种多样，油性皮肤的人头皮油腻发亮，常覆有黄色油腻鳞屑，头发甚至会黏在一起。

   干性皮肤的人则会出现弥漫性、灰白略带油腻的头屑，常伴瘙痒。用手挠抓时，头皮屑就会像雪花一样落下。

三、有头屑要积极治疗

   有了头皮屑需要积极治疗，用药主要包括洗剂和外用药。目前药房或超市中洗发剂中具有去头皮屑作用的主要包括五类成分：酮康唑（如采乐：20%酮康唑）、氯咪巴唑（如康王）、含羟基吡啶硫锌洗发剂（如海飞丝、雅芳洗发水）、含硒的洗发剂（如希尔洗剂）、含煤焦油成分的洗发剂（如泽它洗剂）等。

   头皮屑和脂溢性皮炎是同一种疾病的两个阶段，因此需要提醒大家注意的是，如果患者出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎：1、头皮屑增多多伴有瘙痒；2、头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑；3、伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹；4、渗出、结痂；5、头皮各处均覆盖油腻结痂，同时伴有瘙痒和脱发。遇到以上这些情况，一定及时到正规医院皮肤科就诊。

头皮屑原因有八种

多种原因可以导致头皮屑：

1、  头皮出油多 ：导致头皮屑的重要原因是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

2、 精神紧张焦虑：有很多复杂因素参与头皮屑形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关。

3、 睡眠不足：充足的睡眠可以促使皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。

4、 辛辣饮食、烟酒无度：辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

5、 身体不适：身体不舒服时，也容易出现头皮屑增多的情况，如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等，常会导致机体很多激素水平的改变。

6、 洗发水过敏：有的人会发现这种现象，使用某种洗发水时会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种现象就会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能，除此以外，还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎，如染发剂、发胶、摩丝等等。

7、 过度清洁：有人认为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此过度洗发，这是错误的。过度洗发可导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。

8、 皮肤病：皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等，要及时到医院诊治。