随着社会的进步，科学的发展，生活的富裕，医疗保健事业的改善，中国人的生命过程在不断的延长。现在人的平均寿命已经达到了七十五岁，这是中国的一个奇迹。记得小时候，谁家的爷爷奶奶六十多岁了，感到老极了，老极了。记得中国有句老话，叫做：“人活七十古来稀”，如今这话早已过时了。有谣曰：

   “谁说七十古来稀，

     如今百岁不稀奇，

     八十九十不算老，

     七十只是小弟弟。”

    “六十老人比较小，

     七十老人满街跑。

     八十老人不算老，

     九十老人随便找，

     百岁老人精神好得不得了。”

   这是当今流传的一首长寿谣。读了令人心生喜悦之情。流传在吴地的一首民谣则表述得更加形象生动：“百岁笑眯眯，九十多来兮，八十不稀奇，七十小阿弟，六十困勒摇篮里。”的确如此，时代不同了，今非昔比，如今七八十岁的老人已不再是旧时那种“皱纹满脸间，背曲超前弯，拐杖不离手，一步三打颤；心气不足无记性，常拿初二当初三，想起前来忘了后，颠三倒四惹人烦”的老态龙钟的衰老形象。取而代之的是另一番普遍景象：“心态非常健康，身板十分硬朗，思维无比敏捷，行动一切如常。”

   如今，一些老人仍然奋斗在自己热爱的工作岗位上，继续发挥余热。多热衷于社会公益事业，为社会奉献爱心。还有的老人择其所好，读书、绘画、唱歌、跳舞、种花、养鱼，一来陶冶情操，二来打造技艺，悠闲自得，生活得有声有色，赶新潮不掉队，追时尚不落伍，经历更旺盛。“人不思老，老不将至。”生命的衰老虽然不能抗拒的，但一个智慧的老人却能时刻保持精神年轻，童心不老。很多老人都把“每天有个好心情”作为永葆健康长寿的秘诀。真真是：“一颗平常心，一副好心情，快乐无龄限，越活越年轻。”                http://www.ekw.cn/ysbk/UploadFiles_ysbk/200609/20060921091720231_S.jpg