药茶养生【转】茶的分类和适用人群
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分类: 吃。喝。 |
博主观点:
这是篇转载的博文,最后把花茶统一归为性平,适合任何人引用,似乎不是那么准确,因为很多花茶并非性平,例如菊花,金银花的饮用都有禁忌,并非适合所有人引用。
这篇文章只当参考,欢迎专业人士批评指正。
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中国名茶分类主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、再加工茶,其中再加工茶包括花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶和药用保健茶等。我们在这里主要把人们日常生活中的常用的茶中的四种——绿茶、红茶、乌龙茶、花茶的中医性味归结一下,以利于人们根据自己的体质,根据季节选择适合自己的茶。
1、绿茶
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属性:性凉。
代表茶:龙井、毛尖、碧螺春:
适合体质:体质偏热或不寒不热的体质;适合于夏天饮用。
2、红茶
属性:性温。
代表茶:滇红、宜兴红茶。
适合体质:体质偏寒凉、怕冷、脾胃虚寒的人;适合于冬、春季饮用。
3、乌龙茶:
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属性:性寒。
代表茶:文山包种茶、铁观音、乌龙茶、 大红袍:
适合体质:体质偏热、燥热、脂肪过厚的人;适合于夏季饮用;脾胃虚寒的人慎用。
4、花茶
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以上为各种茶的属性及适合人群,大家可以根据自己的爱好和自己的身体素质及季节选用适合自己的茶,以养护生命。愿每个人都能喝出健康。

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