加载中…安眠药，在我这里根本不好使
(2010-03-23 09:04:17)
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世界睡眠日失眠中医健康 |
分类： 育儿之外【原创】 |
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[图片来自网络]
3月21日是世界睡眠日，说实话，我最有发言权了，因为我就属于典型的失眠症人员。自从春节以来，我的睡眠质量在恶化，几乎每天的睡眠时间都在2-5个小时，每晚只要依依在12点左右醒来，要么哭闹一阵，要么吵着要喝奶，等安顿好她，她已安然入睡，而我却从此彻夜不眠了。
3月21日，同样如此，很凑巧，我后来实在睡不着，就给微薄发了短信，内容如下：
睡不着!昨晚吞下人生第一粒安眠药居然根本无效!!本来入睡很快然后十二点后醒来瞎想的习惯完全反了!头脑清醒的瞎想到十二点半，然后继续半梦半醒的瞎想到五点半，我一个晚上的睡眠就这么到头了!还无法确定到底睡了没有，真是郁闷。看来要考虑是否应该加量。本来对它完全持反对态度的我，准备来个180度大转弯!
听到老虎倒头便传来持续的呼噜声直到天明，却为了偶尔难以入睡备了安眠药，经常抱怨没睡好!我感觉自己像个傻瓜。真希望多吃几片能让我享受一个圂囤觉!不过千万别一睡不起了，我还有两个小不点要养活，还有一屁股债要还呢!
那时候我虽然知道最近都在说什么世界睡眠日，但是不知道21日就是睡眠日，所以就是那么凑巧。在世界睡眠日，我为了害怕失眠（因为即使最近在休养，但是每天超短的睡眠时间，令自己非常烦恼和疲惫），所以临睡前问唐唐要了一片安眠药，服下之后很不安心的询问，大约多久之后会有疗效，回答是大约半小时。但是，几个半小时都过去了，我还是那么清醒，我不断的胡思乱想着，不断的看着手机的时间，直到12点20分，之后不再看手机的时间，继续胡思乱想，感觉有些迷迷糊糊，也许睡着了，也许还是没有，反正，最终得到一个答案：安眠药，根本在我这里不好使，除非我想一开始就尝试大剂量，但是那样非常危险！
我该拿我的失眠症怎么办？为什么总是会失眠？外表看似非常幸福的我为何总是内心苦闷？也许是我的个性使然吧，追求完美，重感情，爱幻想，更爱胡思乱想，有事总爱在事前做多番准备和思考，目的就是能够获得成功，等等。
准备去看中医，希望神奇的中药能够拯救我于水火之中。
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