时常搓搓身体5大部位 有效抵抗感冒
(2015-02-02 07:12:33)
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健康
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搓脚。搓足部神经非常敏感,反射区多,按摩双足能增强神经反射作用,激活和调整全身神经的传感功能。
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搓手搓饵。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它,能强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的能力。
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搓背。挫背能促进血液循环和淋巴循环,可以有效地排出体内毒素;活络,背部脊柱两侧密集分布有和内脏相关连的穴位,通过搓背可以刺激各内脏功能协调,阴阳平衡,很好的保健养生作用。
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搓耳。搓耳防治流感,具体为、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热为度。每日一次,一次五分钟左右。治疗流感,每日2-3次,初次治疗女士应按右耳。专家介绍,运用这一方法,可以补益肺气,疏风解表,即通过提高肺卫功能,从而达到抵御外邪的作用,对流感及过敏症状都有较好的疗效。
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搓鼻。揉搓迎香穴对感冒、流感症状的消除以及预防皆有一定的作用。迎香穴距离鼻翼两侧1.5cm。可用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次。(河南手机报。2015.02.01)
摘自河南手机报.2015.02.02.