健康

   长期爱吃路边摊 小心牙齿“未老先衰”

   34岁的徐先生最近牙齿频出状况，不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，就会留下明显的血印甚至其中的一颗在吃坚果时“提前下岗”。

   他到医院口腔科经过检查后，医生告诉他，他患有重度的牙周炎。经过询问，原来小徐特别爱吃火锅、烧烤、麻辣烫等路边摊，而这正是导致他牙周炎的元凶。

   口腔科医生介绍，牙周炎主要是由口腔内菌斑、牙结石在牙齿周围长期积累造成的。主要表现为牙龈出血、红肿、溢脓、牙槽骨吸收，牙龈萎缩等。常吃热烫食物（火锅、麻辣烫、烧烤等）易导致牙龈敏感，牙龈萎缩，口腔黏膜受损。

   医师建议，喜欢吃热烫食物的人，首先注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的竖刷牙方法。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等食物。（河南手机报。2014.10.09）

   头晕气短睡不好 这些征兆提示你血脂高了

   判断血脂高不高，最准确的方法是通过医学检验。但除了定期体检，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。

   手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高血脂症。不过，血脂正常的人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。

   时常感到头晕，头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制。

    胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小脓疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去医院做血脂检查。

   中老年人血脂高了，可能会在眼睑周围长出黄色的疣，需尽早干预。血脂异常高时，血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出，侵犯到眼睛的黄斑，从而影响视力，一般发生于严重的高血脂症患者。

   高血脂症会引起脂肪肝，导致肝脏肿大，肝功能发生变化，食欲受到影响。因此，出现食欲不振也有可能是高血脂引起的。（河南手机报。2014,10.16）

摘自河南手机报.2014.10.24.