健康

   巧吃土豆可美容瘦身抗抑郁三种情况不宜吃

   土豆能减肥。土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。

   土豆是天然的美容佳品。可呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。或将熟土豆切片、贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。

   土豆能吃出好性格。土豆含有维生素C,而且它里面含有的矿物质和营养元素作用于人体，改善精神状态。

   土豆能调整虚弱体质。土豆含有吩咐的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人应多吃土豆。

   吃土豆也是有禁忌的：有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒；切好的土豆丝或片不能长时间的侵泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失；买土豆时不要买皮的颜色发青的土豆，以免龙葵素中毒（河南手机报。2013.08.21）

   6岁以下孩子不宜看3D电影易造成视力下降

   当别人都带着兴奋的表情，在影院观看3D打斗的精彩画面时，你有没有看不见立体效果，只觉画面“叠影重重”头晕难受，或浑然看不到立体影像的境遇？

   此时，不是3D眼睛有问题，是你的眼睛出问题了，应该及早去医院检查，找出毛病所在，尤其是眼睛尚在发育的孩童。

   双眼有斜视、弱视，有大的屈光差（两眼视力相差200度以上）一只眼睛正常，但另外一只眼睛有散光、弱视，及影响视力的眼底疾病（如视神经萎缩等）。这些情况均看不到3D的效果。

   3D眼镜没有度数，不属于光学镜片。有些低价3D眼镜质量无法得到保证，在眼镜膜层及透光率方面完全不符合国家标准，不属于标准光学眼镜。

   这类“三无”3D眼镜对儿童和青少年危害很大，特别是6岁以前的孩子，他们的眼睛还在发育期，自我调节能力比较差，长时间使用低价“三无”3D眼镜会引起视觉疲劳，严重的可能引起头昏、眼睛疼、恶心等症状，甚至造成视力下降。

   此外，患有眼疾者不适合戴3D眼镜，包括青光眼、屈光不正者，以及视觉调节能力比较差的远视眼、老花眼患者等，他们受3D眼镜的危害更大。（河南手机报。2013.08.22）

摘自河南手机报.2013.08.22.

语丝

   人，总爱比较，生活哪有标准，双胞胎还有些许的差异，比较的后果就是-失落！

   当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。可见，说，是一种能力；不说，是一种智慧。

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