健康

   不良心绪者特别易患癌症“C型性格”易中招

   许多研究成果已证明，不良心绪者特别易患癌症。专家提醒，C型性格的人更易“招癌”！

   何谓C型性格？

   C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，C就是取Cancer（癌）的第一个字母，预示具有这种性格特征的人易患癌症。C型性格有以下特征：

   1.过分压抑自己的负性情绪：即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。

   2.行为退缩：由于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。

   3.易出现无助、无望的心理状态：C型性格经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。

   C型性格的人因长期压抑，常常焦虑、抑郁，易引起免疫功能减退，内分泌紊乱，从而引发胆囊炎、胆石症、消化系统疾病。有研究表明，C型行为的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上，并可以促进恶性黑色素瘤发生，癌细胞转移，使病变恶化。（河南手机报.2012.07.02)

生活

   挑西瓜八法

   1.看大小：同一品种中，一般来说大比小好。

   2.掂分量：有有空飘感觉的，是熟瓜；有下沉感觉的，是生瓜。

   3.试比重：投入水中向上浮的，是熟瓜；下沉的是生瓜。

   4.摸瓜皮：用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮黏或发软为次瓜。

   5.观形状：瓜体整齐匀称的，生长正常，质量好；瓜体畸形的，生长不正常，质量差。

   6.比弹性：瓜皮较薄，用手指压易碎的，是熟瓜；用指甲划易裂，瓜皮软的，是过熟的瓜。

   7.察头尾：两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深，四周饱满的是熟瓜；瓜的头尾凹如较浅，头大尾小或头尖尾粗的，是质量较差的瓜。

   8.听声观色：用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，还没有熟；听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜；表面有茸毛、光泽暗淡、鲜嫩明亮、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜。（河南手机报2012.07.02)

摘自河南手机报.2012.07.03.

   小贴士：从活血化瘀的角度来考虑，姜块蘸酒刮痧最好，用蘸上白酒（40度左右）、切得比较方正的姜块刮肩部和颈部，即风池穴（头后颈部两侧凹陷处）到肩井穴（肩部最高处）之间的区域，有较好的降压效果。

   小方法可以检查血管和心脏以及血压情况：手握紧，松开后3-5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复，说明血压也好。

   前列腺有“六怕”：1.怕久坐。久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血。2.怕酗酒。酒精会造成前列腺充血水肿。3.怕辛辣。4.怕受凉。5.怕憋尿。6.怕性生活不规律。

语丝

   当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。

   小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！