健康

   动画大师突患脑梗去世头皮发痒或为中风先兆

   近日，我国著名动画大师张松林不幸因突发脑梗去世，享年80岁。脑梗塞属于缺血性的中风。中国中医科学院教授杨力提醒，中风有一个容易被人忽视的前期信号——头皮发痒。

   很多情况下，头皮发痒可能是由真菌引起的，经治疗后一般会明显好转。不过，一旦患上顽固的头皮瘙痒，则要当心肝肾疾病。

   其中，肝阳化风最容易引起头皮发痒。肝阳化风主要是肝阴虚导致肝阳热盛，热极生风，风生而血妄行，常常是中风的病因。

   预防脑梗要注意以下方面：

   1.及时治疗心脏病。以房颤为代表的心脏病很容易造成血栓，而脱落的血栓一旦进入大脑，就容易形成中风。

   2.控制高血压。血压超过160／95毫米汞柱的人，患脑卒中的几率是常人的数倍。

   3.糖尿病可加速颅内动脉粥样硬化的进程，而高血脂、吸烟酗酒、高脂饮食也能加速脑血管的老化。（河南手机报.2012.05.18)

   五步按摩降压法一擦二抹三梳四滚五摩

   治疗高血压服用药物是根本，然而除了服药外，还有一些大家力所能及的方法来辅助降压。专家称，每天坚持自我调理，会很快达到理想的降压效果。

   一擦：高血压患者在闲暇时的时间要经常用两手掌摩擦头部的两侧，这样可以有效调控血压，建议每次摩擦36次。

   二抹：每天坚持用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。

   三梳：患者可以选用一把木梳操作，或者直接用自己的手。要求双手食指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。

   四滚：要求双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大些。

   五摩：这是按摩降压步骤的核心所在，对患者可以起到非常有效的降压作用。按摩风池穴（枕骨粗隆直下凹陷与乳突之间，斜方肌与胸锁乳突肌的上端之间）、劳宫穴（手心中央）、合谷穴（手背面第1、第2掌骨之间，近第2掌骨中点）、内关穴（前臂内侧、腕上2寸）等穴位各36次。（河南手机报.2012.05.18.晚报)

摘自河南手机报.2012.05.19.

语丝

   活和死都不易，只是过程不同：一个长，一个短而已。