健康

   手脚爱出汗可能与脾胃有关

   北京中医药大学基础医学院教授李兴广说，脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关；晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。在调理脾胃时，要据不同体质而定。

   如果是气虚者，应多吃一些益气健脾的食物，如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油腻的食物；还可以用豆浆加水与米（或粳米）同煮为粥，以白糖调味，每日2次；也可将大枣去核，与人参、大米同煮为粥，经常食之。如是阴虚者，则以养脾为主，可食人参排骨汤、黄芪汽锅鸡。多食冬瓜汤 ，也可祛湿。另外，食用酸枣也有止汗效果。

   平时还要少穿低腰裤及露腰、露脐装，减少吹空调的时间，少吃或不吃过凉的东西。

   如果手部出汗比较严重，外出时可以戴双薄薄的棉质手套，这样手汗可以及时被吸收，也能避免汗液中细菌的滋生。鞋子最好穿透气性强的，否则会长湿疹或脚气。如果情况太严重，应及时就医，查询原因，对症治疗。（河南手机报.10.06.29)

   街头自制冷饮隐患多 标识不全勿购买

   随着天气变热,一些自制冷饮贩卖车,越来越多地出现在大街小巷。市食品监督部门提醒市民，夏季容易产生食物中毒事件，市民对夏季饮用食品和就餐安全需特别注意。

   甜味素、香精、色素兑水即成冷饮。记者在某夜市街边看到一自制冷饮摊位，店里只有一台冰箱，店主正在用甜味素、香精、色素兑水搅拌后即放入其中冷藏，没有任何卫生防护措施，来购买的人群大多是逛夜市口渴的市民与一些孩子。

   市食品卫生监管部门负责人告诉记者，由于人力有限，再加上这些摊点流动性较大很难对其进行实时监督。一些路边小店加工的冰糕、冰淇淋等没有质量可言。市民本身需要提高意识，市民吃了不洁冷饮极容易产生腹泻、甚至损害肝功能。

   在这样容易产生食物中毒的高温天气，有关人士建议，选购冰淇淋、雪糕等冷饮，以及瓶装饮料，要查看质量安全标示是否齐全，有无厂址、厂名、联系方式等，标示不全的不要购买。（河南手机报.10.06.29)

摘自河南手机报.10.07.05。

语丝

   并不是每个人都会说“我爱你”，于是上帝创造了一千种爱的表达。

   爱是一条河，左岸是牵挂，右岸是挣脱，中间流淌的，是丝丝缕缕无声的沉默。