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慢跑是防癌首选

(2009-11-04 06:39:47)
标签:

休闲

健康

分类: 生活与健康...

 

健康

 

河南手机报11月3日

第六版《看点》

 

   脂肪肝母亲每天暴走10公里减肥为今日(3日)割肝救子

   今日,被誉为“暴走妈妈”陈玉蓉要走上手术台,割肝救子。陈玉蓉家住武汉市江岸区谌家矶堤坝旁的一个村子里。她的儿子--31岁的叶海斌患有先天性肝豆状核病变,肝脏无法排泄体内产生的铜。肝移植是治疗的唯一方法。陈玉荣决定把自己的肝捐给儿子。然而,检查显示,陈玉蓉患重度脂肪肝,不适宜肝移植。以后7个多月,陈玉蓉坚持每天沿着堤坝走两个来回,一天就是10公里,风雨无阻。她的重度脂肪肝竟然消失了。

   “只要我多走一步路、少吃一口饭,离救儿子的哪天就会近一点。”陈玉蓉每天以这样的信心鼓励自己坚持下去。(河南手机报.09.11.03)

   看到这条消息深深的震动着我的内心,向伟大的母亲致敬!

   令人尊敬的母亲,不顾自己身患疾病,为了儿子的生命而选择了“暴走”,上天对她的回报就是:“她的重度脂肪肝竟然消失了”儿子得救了,母亲的重度“脂肪肝”自愈了!等待什么呢?希望朋友们加入锻炼身体的大军,为了自己,为了亲人,为了愉快的生活,使自己的身体保持在最佳状态是唯一的选择。

2009.11.04.于郑州.

 

   慢跑是防癌首选.建议每天坚持一小时

   跑步是提高人体免疫力的首选运动,可帮助人体抵御癌症侵犯。原因是慢跑时人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气,使全身的脏器更好运作,而人体如果长时间不锻炼,在缺氧症状台下癌细胞会异常活跃,诱发癌症。

   另外,慢跑还可消耗体内多余的脂肪,防止肥胖或是超重,降低女性患乳腺癌、子宫内膜癌等的风险。

   北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心建议每天慢跑1个小时,下午3到9点最佳。

   中国医学科学院肿瘤医院袁凤兰教授告诉记者,世界癌症基金会及中国癌症基金会2007年10月联合提议:每天要进行30分钟的高、中等程度运动。高等程度运动针对青少年,建议活动时要做到全身出汗;中等程度运动比如慢跑,快速步行,会让呼吸加深、心跳轻微加快;老年人如果腿脚不便,慢慢走也可以,只是把时间适当延长点。(河南手机报.09.11.02)

 

 

摘自河南手机报.09.11.02.

 

追踪报道

 

   “暴走妈妈”成功割肝救子

   医院免除百万医疗费

   “暴走妈妈”陈玉蓉给儿子“捐肝”的愿望3日实现。历时近14小时,30多名医务人员参与,一系列难度极高的手术顺利实施,3日晚,母亲捐赠的肝脏成功移植到儿子体内。据悉,同济医院决定,免除这对母子所有的医疗费用(预计近100万元)。“暴走妈妈”已成为点击率极高的名词,有网友留言:一次是十月怀胎,一次是七月暴走,一个母亲为了儿子的生命进行了两次分娩。

   主刀医生陈孝平教授介绍说:“亲属活体肝移植预后效果比较好,从理论上叶海斌可以长期存活。

 

河南手机报.(早报第6版).09.11.04.

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