健康

   疲劳状态下做面膜会损害皮肤

   人体如果处在过度劳累状态下，那么，肌肤也会十分脆弱，比如日夜加班劳累后、日晒或者哭过，这个时候的皮肤抵抗力最差，最容易受到外来刺激，从而引起过敏。这个时候千万别敷面膜，这个时候敷面膜反而会让人的皮肤“虚不受补”，从而出现更多的问题。

   很多面膜里除了含有大量水分，还有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳状态下一进入人的表皮细胞，就会在短时间内抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环。这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，更有甚者肌肤会出现红疹、刺痛的状况。

   专家建议，在人很疲劳的状态下，不妨也让皮肤放松一下，比如用温水洗洗脸，会感到格外清爽。（09.07.14)

   常在空调房应该没事多眨眼

   高温酷暑,许多人用电脑、看电视时间长了眼睛就又干又涩，十分疲劳。专家提醒，这与使用空调有很大关系。

   眼球前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，具有保护眼球内结构屈光的作用，它需要保持湿润，以吸收氧气进行呼吸。空调屋里本身就比较干燥，加上长时间受电脑辐射，眼睛很容易缺水，引起眼睛发涩、视力模糊，严重的还可能引起角膜发炎，造成干眼症。

   一般眼睛干涩的时候，人会下意识地眨眼睛，这样可以减少水分蒸发，在眼球表面形成一层薄薄的水膜，所以人们在感到眼睛干涩疲劳时，也可以有意多眨眨眼。（09.07.14)

   80%的人洗脸方法有错误，教你6步洗脸法

   有人会问，从小就天天洗脸，这还用教吗？针对这个问题对女性进行了街头调查，结果发现80%以上的人洗脸方法都有错误或疏漏。

   第一步：用温水湿润脸部。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

   第二步：使洁面乳充分起沫。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

   第三步：轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

   第四步：清洗洁面乳。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

   第五步：检查发际。要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

   第六步用冷水撩洗20下。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

   这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。（0907.29)