健康

   走路时用手机等物品会损伤脊柱

   近日英国脊柱矫正疗法协会专家称，走路时使用手机、PSP和MP4,容易损伤脊柱、肩颈、手掌和视力。专家指出，走路时用手机，往往会使劲低头看屏幕，给使用者的脖子、肩颈和脊柱造成巨大压力，令颈部血流量减少，血流不畅引发肩膀和脊柱僵硬、疼痛，甚至出现炎症。

   如果确实需要在走路时发信息或浏览网页，最好找一个地方坐下，以减少肩颈压力。假如没有地方坐，就将身体挺直，把手机稍举高些，以减少低头的幅度。（09.07.03)

   炎炎夏日教你五大防蚊绝招

   第一、夏天洗澡最好少用香皂。一般来说蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过并非所有的香味都会招惹蚊子，如男士常用的古龙水中因带有檀香味，反能起驱蚊作用。

   第二、要多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜等，人吃下后，蚊子也会离你远点。

   第三、穿浅色衣服。伊蚊（又称花斑蚊）最喜停在黑色衣服上。

   第四、尽量穿袜子。许多女孩子喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

   第五、被叮咬后不能抓。抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后痒感就能明显消退。（09.07.08)

   常饮浓茶烫茶可能“惹癌上身”

   茶本身是一种对人体有益的饮品。有研究证实，绿茶能帮助预防心脑血管疾病，甚至有预防肿瘤的作用。

   但饮用过烫的茶，食道黏膜容易被烫伤。如果不断反复大量饮用，损伤的黏膜还未完全修复又被烫伤，就很容易造成溃疡；而反复不愈的溃疡，可能导致癌症发生。同时过多饮用浓茶，胃黏膜被茶碱等反复刺激，也容易引起胃炎及溃疡等，同样可能会引发肿瘤。因此，嗜茶人士在喝茶时一定要注意掌握浓度和温度。（09.07.08)

摘自河南手机报.09.07.22.