健康

   国家制定甲型流感中药方市民可食用预防

   国家中药管理局最新制定了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，给出市民预防流感的中药药方。

药物预防

   儿童药方为：藿香6G、苏叶6G、银花10G、生山楂10G。每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。

   成人药方有4种，分别适应不同体质：

   1.太子参10G、苏叶6G、黄芩10G、牛蒡子10G。适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。

   2.大青叶5G、紫草5G、生甘草5G。适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

   3.桑叶10G、白茅根15G、金银花12G。适用人群同上。

   4.苏叶10G、佩兰10G、陈皮10G。适用人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。（09.05.07)

饮食预防

   在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。如鲜败酱草、鲜马齿苋30至60G，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；赤小豆、绿豆适量熬汤服用；桑叶3G、菊花3G、芦根10G，沸水浸泡代茶频频饮服等。(09.05.07)

   嘴上长泡别大意可能是疾病征兆

   近日，医学专家提醒读者，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。

   1.春疱疹：生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。

   2.口腔溃疡：口腔中任何部位都可能被它袭击，一般呈白色凸起的 水泡形状，并伴有疼痛感。导致口腔溃疡的原因有很多，比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等，通常会持续一两周后可以自愈，但如果持续时间长、反复发作的就要及时就医。平时多用淡盐水漱口，可以有效预防口腔溃疡。

   3.口腔白斑：是口腔对外界刺激的最直接反应，假牙不合适，经常抽烟，长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底，早期并无不适感，如果发生糜烂或溃疡，会有强烈的疼痛感，但如果继续恶化，斑块突然快速增大增厚，这时就要特别小心了，可能是癌前病变信号。（09.05.07)

摘自河南手机报.09.05.07.