健康

   生气10分钟所耗精力不低于跑三千米

   近年来的医学研究发现，人生气时的生理反应十分剧烈，身体分泌物比在任何情绪时都复杂，且具毒性。

   美国生理学家爱尔马的研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。

   研究结果显示，情感失调的人，生病的风险是其他人的两倍。由此，爱尔马教授的报告发出了“生气等于自杀”的警告。

   他认为虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是缓慢血压上升且心跳加快速度，回落的过程同样也是缓慢的，而生气是瞬间上升，身体不好的人或老人，很容易出现脑溢血、心脏病、心肌梗死。除此之外，当人的心中产生了矛盾、冲突或者不好的情绪无法释放时，机体的内分泌功能就会失调，随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等症状，时常还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等，这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。（09.03.24)

   常饮超65摄氏度热茶水增加患食道癌风险

   伊朗研究人员在26日出版的《英国医学杂志》上报告说，常喝水温超过65摄氏度的热茶会显著增加患食管鳞状细胞癌的风险。

   食管鳞状细胞癌是发生在食管鳞状上皮的一种恶性肿瘤，是最常见的食道癌，全球每年约有50万人死于这种癌症，主要由吸烟和喝酒引起。

   伊朗北部戈莱斯坦省是世界上食管鳞状细胞癌发病率最高的地区之一，且男女患病几率相当，但这里居民吸烟和喝酒的比例并不高，只是喝茶相当普遍。德黑兰医科大学调查发现，与那些至少等4分钟后再和的人相比，那些沏好茶就喝的人患食管鳞状细胞癌的风险高4倍。因此，喝热饮也被认为是食管鳞状细胞癌的致病因素之一。

   研究人员因此建议人们用热水沏好茶后，务必等几分钟再喝。（09.03.28)