健康

   鸡蛋与三种食物同吃能防病

   百合+鸡蛋：清心安神。百合清痰火，补虚损，蛋黄能除烦热，补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥，清心安神。

   虾皮+鸡蛋：补钙。虾皮含钙多，鸡蛋也是钙元素的“富矿”，两者相加，补钙工效成倍增长。

   韭菜+鸡蛋：补肾行气。韭菜与鸡蛋同炒能温补肾阳、行气止痛，对尿频、痔疮等均有一定的疗效。（08.10.24)

   母乳喂养可预防母亲乳腺癌以及儿童超重

   经过了“奶粉门”事件，更多的母亲开始选择母乳喂养，希望以次来保证孩子的健康成长，而也许您还不了解的是哺喂母乳对于一位母亲来说，它的健康意义甚至可能超过对婴儿的益处。

   国际营养学联合会主席RICARDO UAUY介绍，哺喂母乳可以减低母亲体内和癌症有关的荷尔蒙水平，同时，哺喂母乳后，身体还会把乳房内遗传基因受到破坏的细胞排除体外，从而降低患上乳腺癌的风险。

   同时，目前已有充分的证据证实，接受母乳喂养的儿童的肥胖率降低，儿童的智力、运动能力的发育也与母乳喂养有关。此外，母乳喂养的婴幼儿患1型糖尿病和白血病的几率更低。（08.10.23)

   手有红斑肝不好指甲变青心脏差

   近日,英国医学专家指出,要多观察自己双手的变化,一旦手部出现异常,应及时就医,查明原因。

• 手掌有红斑，肝不好。肝硬化的典型手部症状是有红斑。红斑还可能延伸到手指、手臂的位置。这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿大膨胀。
• 指甲凹陷可能贫血。大多数人的指甲平滑且有一定的弧度，如果指甲中间出现凹陷，则说明体内严重缺铁，甚至存在缺铁性贫血。
• 指甲变青，心脏功能差。指甲和嘴唇颜色能体现血液中是否缺氧。指甲粉红色为健康，发青发紫则表明血液中缺氧或心脏功能衰竭
• 指甲阴阳色，肾虚。指甲靠近皮肤的根部出现苍白，而上端为褐色，这是肾病的重要症状之一。主要原因是尿素晶体在皮下和指甲下堆积所致。

摘自河南手机报.08.10.24.