健康

   轻度高血压患者日听半小时古典音乐有助降压：意大利科学家所作的一项最新研究表明，轻度高血压患者每天聆听半小时左右的古典音乐，可以显著降低动态血压中的收缩压。

   研究人员对48名年龄在45岁-70岁之间的轻度高血压患者进行了研究，让其中28人每天听半小时左右的古典音乐或节奏类似的其他音乐，同时进行缓慢的呼吸训练。其他20人则作为对照组，日常活动没有其他变化。

   科学家发现，1周-4周之后，听音乐的那组患者收缩压水平显著降低，而另一组未出现明显变化。(06.19.手机报)

   如果患病在身，无论大病小病，进食就要格外注意哪些东西能吃哪些不能吃：

  　眼病患者忌吃大蒜;

　　近视的人忌吃甜食;

　　脑血管病人忌吃狗肉,不宜多食鹌鹑蛋;

　　高血压病人不宜多吃盐;

　　心血管病人忌喝咖啡,忌吃螃蟹;

　　冠心病病人不宜饱餐,不宜多饮可乐型饮料;

　　动脉硬化病人忌吃人参;

　　气管炎病人忌睡前饮酒;

　　气喘病人忌多吃盐;

　　哮喘病人忌吃疑为过敏原的食物;

　　肺病患者不宜饱食;

　　肺结核病人不宜多吃菠菜;

　　慢性胃炎患者不宜大量喝啤酒。

生活 

   城市防雷六招：

   第一.即使周围有高楼“挡驾”，也尽量远离大树，因为电波方向有时“不合逻辑”，很可能钻了高楼的“空子”电击树木。

   第二.在室外接听和拨打手机也是不安全的，因为手机的电磁波会引雷。

   第三.雷电到来，尽量不要在空旷地带行走。

   第四.虽说室内相对安全，但要避免直击雷和球形雷进入屋内，还是要关闭窗户、离窗户远些。

   第五.不要离室内的各种金属管线太近，应将家用电器的电源切断，尽量不要拨打、接听电话或上网，并将网线和电源插座拔下。

   第六.不要用太阳能热水器洗澡，以防止楼顶的太阳能热水器接受到雷电，通过水管电击人体。（06.19)

摘自河南手机报.08.06.19.