如何分辩爽肤水..._阿俊

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如何分辩爽肤水...

(2008-04-09 11:12:12)

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分类：生活与健康...

生活

如何分辨爽肤水好坏：首先狠狠地摇，摇完之后看泡泡，如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水；如果泡泡很少，说明营养成分。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的人尽量不要用了。

如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶而可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期使用，它容易伤害皮肤的保护膜。

健康

高纤维食物可降低患乳腺癌风险：英国《独立报》报道，英国利兹大学的研究人员在过去7年中跟踪研究了3.5万多名女性的饮食习惯和健康情况，期间共有257人患了乳腺癌。研究还发现，每天摄入30克高纤维食物的女性患乳腺癌的几率要低50%。

研究人员解释说，高纤维食物富含维生素、锌和其他微量营养素、可以平衡体内胰岛素水平并调节雌激素。胰岛素和雌激素水平高都与乳腺癌发病有关。他们结合新研究结果建议说，女性应多吃谷类食物、全麦面包、水果和蔬菜。

摘自河南手机报.08.04.06.

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