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生活与健康...

(2008-03-11 15:11:29)

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生活

缓解眼皮劳小窍门

屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳.长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟.

用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟.

经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师.

闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳.

健康

十种不宜同吃的药品和食品(下)

1.抗过敏药与奶酪、肉制品：服用抗过敏药期间忌食奶酪、肉制品等富含氨基酸的食物，否则会诱发头晕、头痛、心慌等不适应症状。

2.止泻药与牛奶：牛奶不仅降低止泻药的药效，其含有的乳糖还容易加重腹泻。

3.利尿剂与香蕉、橘子：服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留，如果食用富含钾的香蕉、橘子,体内钾蓄积过量,易诱发心脏、血压方面的并发症.

4.维生素(与虾):服用维生素前后2小时内不能吃虾,因为虾中的铜会氧化维生素(使其失去药效).

5.降压药与西柚汁:服用降压药时饮用西柚汁,容易造成血液中药物浓度过高,增加副作用.

摘自河南手机报.08.03.10.

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