生活与健康..._阿俊

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生活与健康...

(2008-02-24 09:58:45)

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分类：生活与健康...

四种养胃的食物

南瓜:含有大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。但南瓜皮不好消化，，消化不良的患者使用时最好去皮。

木瓜：含木瓜蛋白酶，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃疼的好食物。但木瓜偏寒，建议不空腹食用。

山药：健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃疼；生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。但胃溃疡、胃食管反流患者少用。

摘自河南手机报.08.2.22.

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