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分类: 荤素搭配 |
参加@新浪吃货美食志 活动获得了一份@贵州银枫生态
有机食材大礼包,这几天家里吃饭一直用这些食材做饭,好东西是可以吃出来的。
礼包里的食材都是贵州产的有糯米、红米、小米、青柳(一种茶)、各部位的猪肉好几袋、排骨、一只鸡。本篇来分享一下昨天用部分食材做的排骨饭吧。
焖了一锅时蔬排骨红米饭,炒了一大盘尖椒土豆丝,煮了点小米粥,三口人吃,挺好!排骨焯水放入简单的调料,多放汤,用高压锅焖7分钟就好。红米不容易成熟,提前用水泡2个小时后和普通白米、豌豆、胡萝卜丁,加入排骨和排骨汤一起焖煮。焖饭的时候我炒了一盘土豆丝~
饭焖好了,用饭铲将吸满排骨汤的饭和排骨拌匀。真的真的好好吃啊,特别销魂!
下面分享一下做法,还有一些想说的话~
来自贵州麻江的红米,富含锌硒,比普通大米耐煮一些。要提前浸泡2小时。
土猪肋排,这猪生前一定是运动健将,肉有咬劲,肥瘦均匀。

【时蔬排骨红米饭】
主要原料:排骨500克、红米100克、大米200克、胡萝卜1根、豌豆1小碗
辅料及调料:姜3-4片、小葱2根、大料1朵、桂皮1小块、辣椒1个、酱油2大勺、黄酒2大勺、冰糖1小块、盐1小勺




4.排骨放入冷水中,开火,煮出血沫子。



7.倒入辅料和调料


9.在红米中放入大米淘洗


