【关键词】  原发性高血压 社区护理 宣传教育

　　原发性高血压实当今危害人类健康的主要疾病之一，它不仅患病率高，而且常引起心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素。原发性高血压病因十分复杂，除遗传因素外，还与人们的饮食习惯、生活方式及行动密切相关。由于原发性高血压的治疗是长期的，甚至是终生的过程，病人常常难以坚持，临床上也常出现原发性高血压患者控制不理想、反复入院的情况。社区护理是控制原发性高血压的最有效途径，积极开展有效的社区护理，可以大大提高原发性高血压的预防水平。

1　资料与方法

1.1　资料  

　　原发性高血压患者107例，男62例，女45例，年龄32岁～79岁，病程5 a～24 a。

1.2　方法   

　　建立个人健康档案，进行家访或电话咨询，社区健康教育宣传，及时有效了解患者的疾病、思想动态情况。

2　结果
   
　　经过社区护理的原发性高血压患者，致残率、死亡率都明显小于未进行社区护理的原发性高血压患者，而知晓率、服药率、血压控制率、不良生活方式改变率都明显优于其他患者。

3　护理措施

3.1　体重超重和肥胖患者的护理    

　　向患者宣传控制体重的重要性和方法。超重和肥胖是原发性高血压发病的危险因素，同时也是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。保持正常体重指数，是预防和治疗原发性高血压的重要措施之一。减重的方法，一是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多糖类的摄入。二是增加有氧的体育锻炼，如快步走、太极拳、慢跑、骑自行车等运动时间为30 min～60 min，要求达到轻、中度运动强度。