写作耗神，经常熬夜，但我看起来还是精神满满的样子。经常有朋友说，啥时候写个养颜书吧，我这个人两张脸，做事情时比较严肃，生活中比较活泼，朋友一挑拔，我就来劲儿，能呱呱呱呱说上半天，每次说完，朋友们都很吃惊：你还真有一套啊。

当然有一套啦，我学中文的，和中医有点关联啊，何况还有个很讲养生的老妈。

说起美容，关键不在脸，而在心，这事儿说起来复杂，先说一小点，当女人，小事可以常发火，大事千万不要动怒。

小事常发火，可以舒展情志，小小的不愉快都在发火中烟消云散，不会郁积起来，这对肝气很有帮助。发小火首先要有对象，不能对谁不高兴了就发火，要找能宽容体谅你的人，了解理解你的人，家人朋友关系好的之类。第二呢，发小火不在火，而在于发。发有各种形式，可以含嗔带怒，可以含怒带娇，可以明是发火暗是撒娇，可以诉说委屈唠唠叨叨，总之，既然是为小事发火，自然不会动雷霆之怒。发小火的最高境界就是把发火变成一种调味剂，让挨火的对象们觉得生活不枯燥，让自己觉得没有什么东西郁结在心，最后大家在小火中开怀一乐，这就是妙处了。

大事不动怒。大事一般都是原则性问题，都是碰底线的，需要集中精力去解决，冷静、谋略、经验等缺一不可。逢了大事，愤怒不仅不能解决问题，只会让局面更加糟糕，何况气大伤身，身体坏了就更加麻烦了。逢大事宜冷静，稳住心神不动肝火，依情依理依法的去解决，在这种时候，人的自信心也会增加，反映到五官上，就是眉间亦舒，双目亦神，嘴角亦微笑，长此下去，脸就不会被生活与时间磨出风霜，留下痕迹。

这样说来，发小火是求舒展情志，是为了求一个丰富，求一个开怀，大事情又不必发怒，沉着冷静，那不变成了不发火了。那为什么不宽大为怀，事事不发火，天天生活的平静幸福，不是更好吗。

非也非也，人非圣贤，就算堪破了离恨天，也会有烦恼，一味地要求自己宽容博大，一味地将所有不愉快与烦恼都积压在心里，长久下去，反而会造成情绪垃圾的积压，所以中医讲泄、讲发散，西方心理学也讲人有时候不能压抑愤怒，这些都指把不好的东西从身体里弄出去。既然我们是普通人，就得明白我们是不可能摆脱这些东西的。常发发小火，情志舒展，自然没有什么压抑的情绪，人的情绪健康结实，遇到大事，才能稳定良好的发挥，如果平常都像一个牛皮筋，天天绷绷的紧紧的，再来一个巨大的外力，岂不是要断了？

我养颜的歪理邪说很多，这是一个吧，好不好大家可以试一试，总之保持小小的快乐为好，总是觉得生活有希望，有值得快乐的地方为好。想发火就发吧，学会发火的技巧，真到了麻烦的时候，千万别发火了，要拿出本事来处理问题。

发小火，是当女人的乐趣，不动怒，是女人的智慧。

说的容易做起来难，我写出来和大家共勉，并鼓励自己能这样做，一天比一在做得更好。