走上太极之路，是高尔夫破8难，那个劲儿就是出不来，换教练也没用。无奈寻太极劲儿吧。一走7年太极被忽悠。偶然开始形意站桩。站桩就是松肩、胯、膝，三大关节每个得花费几个月，岁数大气血亏，均如此，年轻气血好，进步快，但是闲不住，那会老老实实站桩呢。九大关节松了，期间内气也生了。但是只有气，还没那个劲儿。此时开始形意的劈崩两母拳，开练我是定步崩入的门，内家劲儿是反的，关节拆开后，才能练出那个释放劲儿。拆关节文火站桩，气血滋润关节，武火呢，大杆子，几米长，几百块吧，太长小车带不了，还好第一步车是SUV，文火武火交替练拆关节快。崩会发力了，但是形意的劲儿还是硬，不是那个柔柔的太极劲儿。站桩的同时也在走八卦的滚拔步，每天不多，但得天天走，知道他珍贵，所以天天闷头练。忽一日，丹田气如一个滚动的球，前前后后的动，带动自己自动的走，不是脚碾。有了八卦这个劲儿。太极劲儿才终于上身了。禄堂公，当年八卦、形意精通后，进而创孙氏太极大概，也是相同的路。与大家没法比，但是路子同的。练者自察。