身边的球友总是没法破9，昨个总结了下，一号木打不远是根本原因，过不了200码

我给开了两个方子

一站桩

二练球不发力

每天练，慢慢的人作为动物的先天力，会自己蹦出来的，太极术语是内力。

我是站桩8个月，这个力自己出来的，没法用西方的方法解释，只能说道生于无，无中生有，一生二

发力练球，会背道而驰，练不出这个力的

当然不发力，并不是松懈，太极术语叫不丢不顶

比如，练字、写书法，练着练着，突然有一天就成体了，这个每个人都有这个经历。

有个哥们爱着急，总是问，啥时候能提前预知自己快入门了呢

回想下我站桩的经历，快要出劲儿的征兆是---------

松到脚了，脚底板松了

人与大地融在一起了，人好像是大地长出来的，

再下一步，就是------腿、躯干、手臂站空了，自动连成一体了。

这个时候就知道武侠小说都是胡扯，所谓内功就是一种势能，物理课上讲的那个U形管，长短之间的势能差。

这个力有了，也会打李小龙的寸劲儿了，很恐怖。