练拳8年，站桩8个月，看了好多内力的定义，都不是太理解，最近站桩时忽然有了

内力内劲内气，科学的说法，应该是一种本能，人类进化大脑所牺牲掉退化了的动物本能，是先天具有的无意识力

看过一个例子，如用针扎你的屁股，此时你会像猴子一样，向上向后跳出，此时的力即为内力，不经过大脑的无意识力

那么内力是何时开始退化的呢。

内力应该是人发现了火，开始吃熟食，此时大脑开始进化，手开始灵活，进化（也是退化），此时开始退化内力。原理是，人体食物产生的能量是有一定限度的，大脑思索要占用很多能量，势必要牺牲掉一些能力，经过自然法则的筛选，内力被牺牲退化掉了。