加载中…
易筋洗髓经——解密（转）
(2008-03-10 11:25:54)
标签：
浦东太极高尔夫体育 |
分类： 太极 |
《易筋洗髓经》体系，由五大类形式不同的单项功法组成。这五大类功法分别是：
1、徒手自律运动－－太极拳、剑、刀、枪、站桩
2、徒手互动运动－－乱环、顶牛
推挽、摇手、角力、扳手腕、顶牛等等双人对抗运动以及其他类似运动，都属于徒手互动运动。徒手互动运动源于古代的角力，历史溯源可至汉代甚至更早。
3、重力阻抗运动－－抖大枪
揉石球、打桩板、抖大杆、拉硬弓、舞石锁、搬石墩、少林七十二艺中的众多内容以及其他借助用具练功的功法，都属于重力阻抗运动。
4、弓态鼓荡运动－－双人互撞，通俗地说就是能够抗打。
以身体的特殊功态抗御徒手或工具的击打刺激的功法，都属于弓态鼓荡运动。传统的金钟罩、铁布衫、捅子功、蛤蟆功、“刀枪不入”之类的功夫，都属于此类。
5、静态修养运动－－五行八法
静态修养运动源于古老的中医养生术、道教的清修和佛教的禅坐。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：太极五张弓解高尔夫挥杆原理
后一篇：高尔夫的释放与太极的松沉松随