脑卒中的预防以“健康四大基石”为主要内容，以改变不良生活方式为基础，日常生活应做到以下几点：

（1）注意控制高血压；

（2）积极预防糖尿病；

（3）戒烟、戒酒；

（4）保持情绪平稳；

（5）老年人应防止大便秘结；

（6）每天饮水要充足；

（7）适度增加体力活动；

（8）饮食要清淡；

（9）注意气候变化；

（10）定期进行健康体检，发现问题早防早治。