有人把婚姻比作筷子，有人把婚姻比作双人舞，不管哪种比喻，意谓一段美满的婚姻都需要双方的配合。然而在现实中，美满的婚姻更需要双方的沟通与努力，所以我更愿把婚姻比作厨房。

结婚伊始，整洁铮亮的厨房不仅让人眼前一亮，还让人心情雀跃。但只要你做饭，就会产生油渍。夫妻间的罅隙、争执与不合好比厨房的油渍，若不及时清除，只会越积越厚，等到脏到无处下手无处落脚的时候，往往也是我们心生放弃的时候。可是，如若你经常擦拭，厨房便常亮常新，即便偶尔溅点油污，擦拭起来也会容易。靠什麽去擦拭？显而易见，非沟通莫属。

然而，很多人或者没意识到沟通的重要性，或者不善于沟通，或者懒于沟通，不管何种原因造成的沟通缺失，都注定我们的婚姻就像落入碗中的苍蝇，让人浑身不舒服。可是，你能因为这个苍蝇就离婚吗？离婚要考虑高昂的成本，要考虑世俗的眼光，要考虑婚后生活水平，要考虑对子女的影响……如若没有足够的勇气，何不努力改变现状？工作上我们能做到尽心尽力，在关乎自己喜怒哀乐的家庭上，我们难道不该花点心思吗？

那麽，是什麽原因造成婚姻中沟通缺失？

一、相看两厌

当婚姻走过一定年份，曾经的新鲜、热情像烈日下的水珠，蒸发得无影无踪，取而代之的是乏味乃至窒息，双方不时暴露的缺点就像显微镜下的灰尘，清晰可见而又数不胜数。自私、懒惰、暴躁、狭隘、冷漠、背叛颠覆了彼此对婚姻的美好想象，也将彼此的心降到冰点，日夜相守的两个人已不仅仅是审美疲劳，残酷一点说就是相看两厌。

对策：一个人身上不可能没优点，尝试多看对方的优点，而不是一味把缺点无限放大，多想对方曾经对你的好，而不是一笔抹煞，全盘否定。每个人都渴望温情、关怀，试问自己做得够不够。

二、孤掌难鸣

如果你付出了爱，而对方总是不见回应，你还会一如既往心无旁骛地付出吗？面对生活中的不和谐，你曾试图用你的善良大度去感化对方，试图努力修补彼此间的裂痕，无奈孤掌难鸣，无奈对牛弹琴，一次次失望之后，你终于懒于沟通，就这样任其发展得过且过吧，或许时间能解决这一切呢，你甚至一厢情愿地幻想，尽管你也知道这有点不切实际。

对策：任问题堆积，只会使麻更乱，心更糟。积极面对，才是唯一解决途径。试着去了解对方的心理感受，或许你会发现事情并不像你想的那样，同时，问问自己，是不是由于自己的无私、能干才造成对方的不负责，不担当？在合适的时候，说出自己的劳累与压力吧，说不定他/她会因此变得体贴、负责呢。

三、难以沟通

也许对方是一个霸道而又自以为是的人，这样的人总认为自己就是对的，很难听进不同意见，一言不和，便神色大变，怒气冲冲，空气也瞬间随之凝固。跟这样的人在一起，你精神紧绷如弦，而且你发现沟通是一件很难的事，而心平气和地进行一次沟通简直就是妄想。

对策：找一个温馨宁静的场所，来一个温情脉脉，互诉衷肠，相信在这种场合，脾气再火爆的人也会有所收敛，毕竟没人不在乎面子。或者写封长信，一二三娓娓道来。

四、不善沟通

男人大多都不擅表达内心感受，加上有“好男不跟女斗”约束着，所以争吵中大多都是女人占上风。虽然词穷，可不一定意味着理屈，也不一定意味着男人对你心悦诚服，或许他也一肚子怨言，只是天生口讷的他不知怎麽沟通，怎麽表达。

对策：说话并不是沟通的唯一途径，留纸条、发短信或写信都是不错的沟通方法，相信口讷的人并不一定笔讷，那还犹豫什麽，不是说，在沟通上都要女人主动的。（反之亦然）

五、沟通方式不正确

在婚姻中，女人喜欢以争吵来发泄自己的不满，而男人则习惯以沉默来对抗。也许是碍于面子，也许是个性偏执，也许是气愤难耐，冷战就此拉开序幕。当冷战的号角吹响，两人虽同在一个屋檐下，却已形同陌路。你整日面对的，是最熟悉的陌生人，相见却恍如未见，不仅所有的生活习惯都被打乱，连心的距离，也在这场战争中被愈拉愈远。冷战时间一旦过长，就会有一方厌烦这种状态，单方亮出“免战牌”，要麽选择逃跑，要麽对新的知己投怀送抱。

对策：尽量不带情绪入睡，力争当天的问题当天解决。一旦陷入冷战，也不可因为面子死撑，因为“婚姻不能承受冷战之重”，总有一个人必须先设法沟通。如果觉得留有证据的做法会让你下不了台，那麽，找个机会轻轻地从背后抱住他/她吧。他/她的心，会因为你温暖的拥抱而渐渐消融。