教你如何练习和掌控自己的推杆 第一章推击技术

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当一个具有革命性的推击统计项目登陆后,PGA巡回赛的推击高手重新排位了。让我们听听新科状元卢卡斯·格洛弗是如何安排训练的!此外,被世界顶尖球员们奉为推击导师的马里厄斯·菲尔马尔特强势出击,给出了5条推击新法则!
步骤1:推击的新生
PGA巡回赛的新统计项目——推击相对值准确揭示了用推杆得分的真正秘密
推击相对值
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推击表现是很难衡量的。推击表现最好的人,应该是推杆数最少的人,还是一推进洞成功率最高的人?事实比这还要复杂,真的,因此PGA巡回赛过去用于衡量推击表现的方法已经被一个新的统计项目——“推击相对值”所代替,后者更准确地表明,在什么距离上推击进洞才是球手间的最大区别。
推击相对值的原理
在本赛季初,人们利用上个赛季的ShotLink统计数据,计算出了在不同距离上推击进洞的平均杆数,它们就相当于是“推击标准杆”(见下表)。在比赛中,统计一名球手在不同距离上的推击表现,与推击标准杆进行比较,以后者减去前者,结果就是该球手的推击相对值。它可能是正数,也可能是负数。
新标准对你的帮助
不同距离推击的成功率基准能够让你知道,当一位巡回赛球员面对某个距离上的推击时,他大致的成绩会是什么样的。7英尺10英寸是一个分水岭,它的一推进洞成功率是50%(平均杆数是1.5)。面对这个距离,如果你能一推进洞,你至少能胜过半数参赛球员;如果距离比这更近,这一点就无法保证了。它也可以看作是最大可控距离(当距离超过10英尺时,一推进洞成功率将大大下降)。推击相对值和成功率表格给我们的最大启迪是,要想战胜其他参赛者,你需要精通哪种距离上的推击。按照巡回赛的标准,那个距离是8英尺左右。如果超过了这个距离,你的一推成功率就会很低。
步骤2:向推击王学习
把握住关键距离的推击之后,我得以重返冠军圈
训练法1 - 我如何改善站位和瞄准
开始时,迈克在练习果岭上找了一块平坦区域,让我练习6英尺直线推击。他把一块瞄准板放在了洞杯后方。我摆出站位,然后迈克使用激光设备来检查我的杆面有没有正确瞄准。接下来,我们由球向着脚尖线量出两个半杆头的长度,这就是我应该站立的地方。最后,我们由左脚向后量出一个杆头的长度,那就是球应该对准站位的地方。我每次训练时都要检查这几项。当然,你所需的球位,你所需的球与身体的距离是不同的,这些条件是我需要的。
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训练法2 -
我如何控制推击轨迹
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我们有时候会增加一项内容:在球的左后方再插一支球座,在球的右前方再插一支球座。这样能够防止我使杆头过于自内向外移动,这是我的典型失误。如果你的问题正相反,总是做出过于自外向内的挥杆,只需颠倒一下球座的方向。
训练法3 - 我如何提高推击成功率
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步骤3:认识一下改变了推击技术的人
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埃尔斯、伍兹、伊梅尔曼、金河珍、辛格、梁容银、马汉、阿普尔比等40多位巡回赛球员所做出的世界级推击,来自于同样一位缔造者:马里厄斯·菲尔马尔特