这四个字，让俺就想起老郭，想起老郭的相声。虽然食、色，性也，但俺可没那意思，当然，也没那条件，俺说的可是正儿八经的一日三餐，仅仅就是那三顿饭。

说起来简单，但时间长了，吃饭就成了一种负担，虽然不是没得吃，那样就不纠结了，现实是不知道吃啥，而且，越想越不知道吃啥，因为不知道能吃啥，啥可以吃。一到吃饭就发愁，吃个饭跟上班一样，不想去，最后还是腆着脸噘着嘴不情不愿的去了。

像俺这样的人，关进校园就省去了大部分的思考和烦恼，坐享其成，有啥吃啥，顺其自然，就像猪进了圈，牛进了菜园子，感觉一天到晚光成吃饭了。

早饭包子鸡蛋，午饭炒菜米饭，晚饭肉饼稀粥。老板们筋搭错了，吃食都油乎乎的，油不要钱的吗？倒是米粥，一点儿没辜负了这个朴素的名字。一碗汤色浓郁的米粥，米香四溢，喝到最后竟喝了个寂寞，碗底一粒米也木有！一把米的事，还一元一碗儿，不至用那啥吧？油舍的米舍不得？难道…、不能想，还得呆下去，还得一日三餐呢。

才几天的工夫，感觉肚子又回到从前了，俺折腾了一暑假的成果啊！三十多天，俺骑自行车，俺广场跟健步团，俺跟在老太太屁股后面搔首弄姿扭腰摆胯，俺还节欲，准确的说是控制饮食，特别是米面的摄入量，严格把关。早晨牛奶鸡蛋，中午一个馒头配炒菜加肉，菜尽量不炒，晚上当兔子，吃黄瓜萝卜西红柿或油麦生菜。虽偶有越轨，但一个暑假下来体重真是减了几斤，自觉肚子没有了鼓胀感，轻松多了。

可住校几天就破功了。鸡蛋倒吃了不了，但肉和菜的量远远不够，尤其是菜的种类，太单调，而且米面摄入量也大增，一天三顿都有米面，更关键的是，一天到晚坐着的时候多，运动的时间少，运动量也降下来了，这数管齐下，怎么能不长肉呢？

想到这里，俺不仅又生杞人之忧，虽然娃们正长身体，可三年这么吃下来，受得了吗？但一转念，难道外面吃就受得了？可恶，可悲，前人说，偌大的北平，竟容不下一张安静的书桌，俺也仿写一句，食界大千，竟容不下俺一张寡淡的嘴！

理智告诉俺应该少吃点，尤其是包子肉饼大米饭，可代替品太少，除了鸡蛋没啥了，再说鸡蛋也不敢多吃，怕胆固醇高，一天两三个就少了。咱格局也不够，一样饭票，人家吃你不吃，这咱不就亏了吗？老板当然高兴，但这明明是在浪费嘛，浪费就是犯罪，俺是农民的儿子——这句话是原味的，不加任何tianjiaji——最见不得浪费，是可忍叔不可忍！叔可忍婶儿也不能忍啊！

所以，俺决定，在不浪费的前提下，尽量少吃，吃精一点，且要充分利用校园不要钱不需办卡的健身器材和场地，最大限度地增加活动量，力争把多吃进去的能量消耗掉，夺回失守的阵地。

自然又想到那个食品anquan 的吹哨人 ，网上的议论够多了，该说的不该说的能说的不能说的都说了，俺想说但也没啥可说的了。俺消化不良之余，越来越感觉树人先生的伟大，他把世人和世事看得如此透彻，五千年的历史啊，一言一蔽之，就是两个字。

把它送给那些辛苦恣睢的人。

也送给那些为了一日三餐辛苦展转而日渐麻木的人。