2020年10月9日。 天气：晴。温度：28。早上8点起床洗漱刷牙然后吃早餐，早餐吃三个小包子有奶黄馅还有豆沙馅的。吃完后出门先去白沙门拿宇豪妈妈的电脑然后去观澜湖学校看了一下，参观了一下宿舍教室还有食堂约了个时间来上课然后就去宇豪家呆了一会把电脑给她妈就离开观澜湖去外滩跟乔治上课。11点开始到12点结束，下课后去他家吃饭他做西班牙菜吃。有一些菜我不知道名字但是都超级好吃，最后吃完后还有一个小甜品冰淇淋还有奶油和他自己熬的巧克力酱淋在上面吃。吃完后2点到家睡到4点半起来，收拾球包衣服明天早上要去泰州。晚上就简单喝了一个汤一个青菜然后休息一会上跑步机跑了3公里消耗了300卡算是把中午的冰淇淋给消化了,最近有点放纵吃长胖的趋势一发不可收拾要重新定目标减脂。运动完洗澡学习睡觉。