2020年7月13日。温度：34。天气：晴。 早上6点起床然后赶快刷牙7点钟要停水，然后吃早餐早餐牛皮鸡蛋西兰花。吃完准备出门去观澜湖下场，7点半到观澜因为周一练习场关门就只能下场。先从13号洞开始打打到1号洞转场再接着打完，中间跳了几个洞但也打了20多个洞。主要切推都还可以就是挥杆感觉有点不是很流畅然后发力点没找到还是需要多感受感受。打到11点钟结束中午到白沙门，妈妈的朋友过来然后一起吃了个饭1点半回到家因为停水所以就直接睡一会3点半起床去省队做测试。项目还是跟年初测试的一样考核标准特别的高但不过是到9月份的全国锦标赛搞的所以还是有时间来训练不过还是要科学训练不受伤为前提。到6点半结束回到家吃完饭洗澡然后学习睡觉。