2019年7月31日今天早上可能是热带风暴的原因吧，天气很恶劣。风很大但是早上没下雨，早上吃了个肠粉吃完后就出发去观澜了。到了观澜后天挺黑的，但是没有下雨但是练了一会缺开始下了没办法只能撤退回白沙门练球。正好林强也在，就一起练了练了一个小时上盛老师那里又练了一会后就回家吃饭啦。中午吃完饭睡了一会，2点半起来去新外滩练了一会球，打的挺直的而且很实练到5点回来休息了一会就吃晚饭了。吃完后学习一会就要睡觉了。