八课终于学完，我也把整个挥杆纠正过来了。成绩基本能稳定到80多杆，感觉最深的有几条：

 

1、  重心转移。我认为学会了重心转移才叫入门；当然所谓重心转移，还有好几个阶段，比如，重心转移不能过，虽然重心转移了，但是要保持下盘稳定，沙坑杆也要转移重心，等等，我也不认为自己就完全学会了重心转移；

 

2、  手腕的释放。这在木杆和中长铁杆尤其重要，这是力量的来源，更是努力使杆面回正，去除右曲球的关键。

 

3、  永不抬头。这是消除剃头球的关键，而对我而言，体会更深的是推杆也不能抬头；

 

4、  握杆要轻。握杆太紧，手部太用力，必然导致身体、肩等部分不能放松，无法加力，也就无法充分转体、转肩。这在一号木，以及切杆和推杆尤其关键。

 

5、右手食指和拇指对于方向的控制。刚开始学球时，要求右手是中指和无名指用力，拇指和食指不用力，到了稍高的层次，一定要加上食指和拇指来控制方向。一号木的击球尤其关键，上扞顶点时，我现在基本右手只有食指感觉稍用力控制住球杆，而大拇指根部、中指和无名指是呈端盘子的姿态托住球杆就可以了，完全可以不用力。现在的开球，击球很扎实，不再是以前那种“当”的一声很脆的声音，肯定是击中了甜点，但是球和杆面接触的时间太短，虽然距离也能够了，但常常击出的球路无法控制（大部分是SLICE），而现在是“砰”的一声稍微沉闷的声音，这说明杆面回正了，和球接触的时间稍长了，是包裹着球出去的，球不会SLICE了，基本都是小左曲，很漂亮很有控制力的弹道。

 

八课学完，基本各种杆都掌握了。学到的是：

1、Driver，基本比较稳定了，小左曲，距离250码左右；

2、铁杆，都基本问题不大了，4号铁在三杆洞还可以，能打190码，球道上表现不太好，不过我会用22度的铁木杆代替；

3、短杆问题不大，chipping刚掌握要领，pitching仍要多练准头，沙坑也仍需多练目标的打击（现在基本以上果岭为目标）；

4、推杆，应该掌握了方法，还需多练；

不足的是：

1、3号木，练习打的也不好，问题应该在上扞时没有顶住右边重心，下杆时重心不能很顺当的转移到左边。没有信心，下场很少用，当然，对于成绩影响比较小，5杆洞我现在第二打用铁木杆打200码有把握，三上也没关系，当然，要提高成绩，还是要用好3号木；

2、长草击球，上坡、下坡等困难球位击球，还是很容易失误，浪费一杆。不过这都是练习场无法练的，还是需要时间来积累；

3、打球的策略，还是太冒进，不管果岭是否有水有沙坑守护，都是直攻旗杆，这点很不好。当然，这也是靠时间累积的。

今年北京还有两个月的打球时间，不知到时能不能打到70杆以内啊，争取吧。各位高手，也给我出出主意啊。