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第七课和第八课 切杆和沙杆

(2007-09-17 18:30:22)
标签:

体育/竞技

切杆

沙杆

 

这第七、第八课也没有太多心得体会。第七课是两周前上的吧,第八课是前两天。两堂课都是在果岭边上的,关键还是切杆。

 

第七课实际上还是没有掌握切杆要领,这两周多练习的重点内容也就是chipping,是Leadbetter所说的regular chipping,不是那种和推杆握杆、动作完全一致的chipping。说起来也是惭愧,练了这么久,还是没有掌握要领,下场仍有打相克的现象。第八课我想是终于解决了这个问题,昨天去东方明珠打球就是一个证明(86杆,一个加2,三个par,一个鸟,其余全是加1),证明了我短杆失误是相当少了,整体表现相当稳定了。不足的是铁杆和铁木杆居然打青蛙四五个,不可原谅的失误。我体会到的短切的要点是:

 

1、  真正要以转肩来带动手和球杆,杆头一定要扫过草皮,上扞和下杆应该是一个浅的U型,所谓chipping要向下击球只是因为重心在身体左边,球位在右脚,以及双手握杆在左腿这三个准备的姿势自然做出的,而不是为了要击中球的下部而刻意往下砸球,形成V型的挥杆是不对的,那样杆头无法轻松通过草皮,转肩不可能充分,送杆幅度远远小于上扞幅度,这样肯定时打不好球的;当然送杆完成,收杆时左手要保持腕部与杆身的垂直,不能翻腕,这是常识。好像高尔夫有一条铁的法则,即对称法则,不论是什么技术,都要送杆幅度等于上扞幅度,在切杆、推杆这些短杆中更要强调这一点(当然,极特殊的情况除外,如陡直上坡的球位,只能时砸球,不可能有送杆)。

 

2、  我将以前习惯用60度来切球,现在换成了56度杆,用60度是比较错误的,因为杆面角度太大,很容易打厚、打相克等失误,56度杆倾角刚好,容易扫击球,滚动距离长,也更安全,更容易靠近旗洞。但是也有例外,如果旗洞位置特别靠近EDGE,落球点很小,就有必要用60度杆打弹道稍高的球了,但如果是顺草,也可以用56度,落点在长草也没问题;

 

3、  小的技巧:为了滚动少点,打高一点的弹道,可以将球位放在中间,或偏前,如果球位比较糟糕,比如露出土什么的,为安全起见,可以将球位放在右脚外,杆面内扣,减少上扞幅度,仍是要完整的上扞、送杆,球就会以很低的角度击出,滚动距离比较长;

 

4、  不抬头和握杆要轻,这都是老生常谈了,这是基础也是关键,也是最不容易学习和掌握的技巧;

 

另外还学了一下沙坑杆,教练仍然指出我的沙坑杆是用手在打,我都感到惭愧,练了这麽久还是用手在打。看到我有点迷茫,教练指出了我的一个标志性的错误动作,即我沙坑杆打完之后,重心仍在右脚,这就充分证明我是用手在打,真的是如此啊。

 

我按照正常挥杆的动作试了一下,重点是要做到转体,击完沙坑球重心落到左脚去,感觉真是好极了。非常轻松,球的轨迹非常漂亮。

 

劈起杆又重新学习了一下。动作要点和上面说的chipping差不多,准备姿势,重心要在左脚,整个挥杆过程都要保持重心在左脚,双手握杆偏左(比chipping要稍往中间一点),两脚稍开放,比chipping站位稍宽一些,然后上扞,(有曲腕动作),下杆(要释放手腕),切入草皮(因为重心一直在左,必然切起大片草皮),转体,送杆,收杆,此时重心保持在左脚,右脚脚跟抬起。

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