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真实记录我的颈椎肩疼治疗过程

(2007-08-22 13:49:26)
标签:

健康/保健

健康

颈椎

肩周炎

按摩

治疗

分类: 健康心得
 由于持续长时间的使用电脑,身体终于提出严重抗议了。前两年只是下班后有时觉得颈和肩的肌肉发紧,也没理它,最多偶尔去趟保健按摩中心找个人给按摩一下。从两个月前开始,每天一到下午,右肩就开始隐约疼痛,而且越来越严重,有时晚上写东西时,右肩觉得疼痛异常,弄得我心烦意乱写不下去。平时提东西都不敢用右手提。
    电脑病之首--颈椎肩周炎在我身上真实地发生了,而且情况已经不容忽视,必须尽快开始治疗了。我这人一向不到迫不得已不喜欢去医院,而且类似我这种病,通过物质治疗--中医按摩是完全可以治疗好的。我就开始在住的周围物色可以按摩的地方,但除了几家养生保健馆之外,没有做中医按摩的地方。保健馆之类的按摩都是花架子,中看不中用的,平时只图放松一下筋骨可以去,真要治病就不能考虑了。
    偶然的机会从来访的博友中认识一位做这方面治疗的,和他在MSN上沟通了几次,又上他的博客仔细读过几篇相关博文,感觉还是可以值得信赖的。昨天下午右肩又开始疼起来,正好看他在线,和他约好时间晚上去做一次体验。(第一次去,而且又是晚上,还是有些不放心,朋友陪我一起去的,呵呵,这是题外话)
    到他那里已经是晚上八点了(北京地方太大,去哪里都老远),听从安排,趴到了按摩床上。他先给我试了试哪些地方疼,从颈到右肩几乎手到之处都疼痛难忍,左肩和腰部以下情况较好,和预料的情况一样,颈部和肩部的肌肉已经多处形成结节,用大夫的话说叫肌肉弹性较差,血液循环受影响。
    接下来,他采用弹拨肌肉、按摩穴位等手法开始对疼痛之处进行治疗,那过程真的是苦不堪言,疼得我真冒冷汗,连死的心都有了。从背部开始一块一块的肌肉弹,一直到颈部,每一块肌肉都是问题。这个一般按摩师一按自己都能有感觉,正常的肌肉是光滑而有弹性的,而不正常的,你会觉得他在按一个突起,就是不是平滑的感觉。
    治疗持续了半个多小时,在我和大夫都大汗淋漓中结束。
    晚上回家累得直想倒头就睡。半夜每次翻身都被疼醒,脖子象落枕了一样。早知今日,何必当初,早点加强体育锻炼多好啊。至少应该庆幸的是还没到最严重的时候。
    今天早上起来,按过的肌肉依然疼痛,可能是这种疼痛将原有的酸疼盖住了,酸疼倒没什么感觉了。听大夫说是,会感觉一天比一天好。期待着那一天。
    后面会陆续把我每次治疗的感受记录下来,留下这段回忆吧!

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