坚持快乐运动着

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医生的话不能不听,于是只好暂时停止这酷爱的运动,其实我征求了很多专家的意见,虽然专家们各有不一致的地方,但建议让我停止高强度的运动尤其是羽毛球这项运动几乎是一致的。但要做怎样的康复治疗,各位专家意见不一,有些说可以通过按摩、针灸、热敷的方式;有些说不能按摩,只能静养;也有的专家说为尽快康复,可以通过“推拿”的手段,但前提是忍得住疼痛。各种各样的说法,也不知道听谁说的好。于是,觉得还是先保守治疗,先静养一段时间,看看效果如何。这一个多月来几乎不运动,偶尔也就散散步。一个多月过去了,也没见膝盖有什么好转,双腿觉得沉沉的,关键是身体的负担感觉越来越重。我想这样下去不行,必须还是要坚持运动,只是要减运动量。于是,从本周开始,决定重返球场。
其实,打羽毛球算起来也有十个年头了,回想一下,从最初同事们的硬拉硬拽,还有因酷爱篮球在一次比赛中重伤的原因,才开始接触羽毛球,从开始接触到慢慢喜欢,再到现在成为一种重要的生活方式和习惯,这种从喜欢到恋爱再到结婚及不离不弃的过程,我想只有酷爱这项运动的人才会有这般感受。记得我曾经写过一篇博文“羽毛球VS高尔夫”,当两项运动同时安排在一个时间段里,我会毫不犹豫选择羽毛球,尽管我也同样喜欢高尔夫。
这十年间,回忆起打球的路上,遇到很多人,很多事,从开始我的同事带着我打,生疏的球拍,笨重的移动,也就是隔网对着球来几个回合,没人教我怎么握拍,怎么练习步伐,就是你一拍我一拍,也没有太多关注其它场的人打得如何,反正玩够一小时,出点汗完事。经过一段时间便开始慢慢喜欢,于是会去了解一下羽毛球的知识,知道了高远球、吊球、扣球、挡网等基本知识,并开始喜欢看一些比赛和了解规则,还有掌握挥拍的技巧,不断的领会和实践,高远球从中场打到后场的转变,学会了劈吊、挡网的技术,一旦技术用上了,球场上的感觉就完全不同了,慢慢感觉打羽毛球不单只是娱乐,完全是一种情结。尤其是通过参加各种比赛,在短兵相接中如何阅读比赛,球技与心理素质的较量,真正体验过“狭路相逢勇者胜”的一种快感,当然也有失败时的失意。
十年了,无论是每周三次还是两次,都这么一直坚持着,哪怕是节假日也照打不误。如今当隔断了一个多月再次来到球场时,竟是另外一种心情和感受,除了岁月留在脸上、手上、身上的痕迹,就剩下心中的积淀了。也许是伤病的原因,如今在球场上,对比赛的胜负看得不太重要的,更多的是快乐运动着。“当一个人能把球场上的胜负视作浮云,并且不再一味追求什么技战术的时候,当追逐的只是为了尽情的挥洒汗水的时候,一句话,欲望简单之后,快乐就多多地来了。”我完全赞同这种观点。
在这里不得不说,我们之所以那么快乐在打球,并十几年如一日的坚持着,完全靠一个团体在支撑着,那就是我们的球会,球会成立十几年来,一直是一个团结、快乐、凝聚力很强的集体。当然,会长功不可没,还有全体球员的支持和理解以及包容,使我们这个集体一直健康地成长,大家彼此之间建立了深厚的友谊。球如其人,大多都是十年以上的球友,中间也接纳过一些球友,有的很快融入了集体,但也有个别的人无法融入,只能知趣的退出,不想退出的也只好劝退。球事和人事是一样的,生活中怎样做人、怎样做事,球场上就会如何表现,其实,打球的过程也是人生修炼的过程。
每一项运动都有其独特的意义和魅力,我想,羽毛球运动最重要的意义和魅力在于三个字:乐、道、和,尤其是对我们本着打球纯粹是为了快乐的人来说,乐,就是快乐羽毛球运动最直观的感受;道,是快乐羽毛球运动的最高境界;和是快乐羽毛球运动的核心理念。
虽然现在在球场上不能像以往那样任性地奔跑着,但并不意味着就没有了快乐,还是要坚守这份快乐,与我的球友一道,一直坚持快乐运动着吧!