很高兴继续跟着魏教练在七棵树练习场2好VIP中观摩训练师的近距离日常工作!魏教练和老詹见面后,(以后将詹总改成官称;老詹)了解了昨天的训练强度给身体带来反应后,做出今天的训练计划;
1;极限杆头速度(一号木连续挥杆两次运动中全力击球)上午训练
2;铁杆击球稳定性训练(70%-80%)挥杆速度
下午训练
任务安排完后,詹总进入到了训练阶段,(老詹在来之前已经完成体能训练,充分热身了)魏教练开始站在老詹打位的斜前方一边观察杆头速度,一边往TEE上放球,每打一个球之后再看后面仪器上显示的杆头速度,点评一下,在问老詹的感觉,就这样一直循环的做,一直要达到今天的目标108英里∕小时的挥杆速度!
大概训练了40多分钟有一部分打出去的球,仪器上显示的是108英里∕小时多点,两个人满面笑容结束今天的极限杆头速度的训练!
刚结束高尔夫周刊的编辑徐全雅,和著名摄影张晨朝也来了,因为昨天刚采访了训练的模式,今天也是很好奇的想看下训练师的训练的过程!(所以都很辛苦的从家里赶到七棵树练习场的!在这里我感到他们的敬业精神很值得我们学习,不只是报道一件事,而且能够实时跟踪报道,这就是为读者负责了,真实展现事件的经过!)所以大家都把想要说的话题在休息时候进行交流,不耽误练球。插入照片
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中午我们食堂厨师为我们准备了工作餐,很有食欲http://s2/mw690/4dae28c9td6605a0bb0a1&690
边吃饭边交流,讲到了教学方式的不同和不同人群是合适什么样的教学方式,分析的很透彻,周刊的两位更是有发言权,他们采访的教练,球手,学院,等有很多的感触。
下午进行铁杆的稳定性训练,边训练边调整挥杆速度,达到自己的控制能力。教练也在一直的点评,帮助找到好的感觉!练到一半的时候,老詹用视频拍了正面的挥杆击球动作视频,和侧面的挥杆击球动作视频,边看视频边和教练交流,看出了点小问题和教练探讨下步训练的及计划,教练也提出了建议,最后达成一致意见后,俩人又开始了调整。
时间也到了尾声,教练和老詹也约好了明天继续训练的时间!
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