此前自己一直有个误区，当然高尔夫教练也是这样教的。即：

脚往下蹬拧，摆胯，腰部发力。力由脚生，向上节节传递。

练太极到一定程度，才知道彻底错了。

不管是高尔夫发力，还是乒乓弧圈、网球弧圈，发力都是一样的，即力由腰发，然后分成上下两路，节节贯穿，上到手指，下到脚趾，上下对拔，这才是发力的正常线路。

太极拳论---上下相随，指的就是：手脚同步。

即触球刹那，手脚同时发力，太极讲这是整劲。高球讲的是释放。

再度看看下面的太极大师陈小旺的发力视频，如果是自学，很容易感觉是自下而上的发力（容易的肯定是错的）

http://v.youku.com/v_show/id_XNTMxMjU2MDQ=.html