今天我要讲一下反手挥杆的好处；不管是职业球手、职业教练还是也与喜爱高尔夫球友，只要长时间挥杆打打球的话，身体长时间保持一个姿势脊柱和肌肉就会出现偏差形成职业病。高尔夫挥杆是一个围绕身体的圆弧，而且上杆蓄力下杆发力！时间久了身体肯定出现一边强一边弱的现象！所以本着延长运动寿命，改善身体出现的状态减少运动损伤为目的！反手挥杆是正常挥杆的反向挥杆的统称！

   不管是右手挥杆选手还是左手挥杆选手此方法都可以试一试感觉感觉！

正手挥杆和反手挥杆的相同点；

准备姿势、挥杆平面

正手挥杆和反手挥杆的不同点；

握杆、起杆、上杆、顶点、下杆、击球、送杆、收杆。这些不同点都是相同动作相反方向

以上谨供参考！