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切杆要领

(2008-11-22 22:27:27)
标签:

杂谈

分类: 高尔夫球技
切球三要素:瞄球、挥杆、控制   切球是当球落在果岭以外距离球洞O一20码的任何位置,或在球与球洞间没有任何障碍物(如:沙坑、小溪)且地势相对平坦的情况下所使用的击球方式。所有的巡回赛球员都使用这种击球,因为它容易控制距离。切球能帮助球员们获得好成绩,所以它是高尔夫当中不可缺少的一部分。   切球的定义:   空中飞行最少,地面滚动最多。意思是说当你切球时,球会在空中短暂飞行,一旦球落地之后,其滚动距离会更长,就像推杆推出的球一样。   瞄球准备动作:   球位靠后,60%的重心在身体左侧(头与脊柱的重心也在左边),手握杆时靠近左大腿,然后保持良好的站姿(背部要平直,双膝稍微弯曲,保持好平衡)。   挥杆动作:   当你在做瞄球准备动作的时候,你会发现手臂与杆身刚好组成一个英文字母“Y” ,在整个挥杆过程中保持这个姿势是非常重要的。   距离控制:   球洞较近=杆面角度大,例如沙杆;球洞距离适中=杆面角度小,例如P杆或者9号铁;球洞较远=杆面角度要求更小,例如8或7号铁。   在切球时不要使用手腕   在我开始解释切球的挥杆动作的时候,你会开始留意到切球动作与全挥杆的规范起杆之间的联系。切球上杆时保持字母“Y” ,所有人都不要在切球时使用手腕。作为一名教练,我看到很多球手在切球时过度使用手腕,他们经常击球过重或者完全将球打出果岭。宇母“Y”如此重要的原因有很多,但主要的原因是如果你的手在整个挥杆过程中姿势不会发生变化或者移位,杆面就能一直保持方正。这样不但能帮助你提高击球的稳定性,而且能让你在将来找到更好的感觉,掌握得更好。

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