人生最难的是战胜自己

   人的一生会遇到许多困难,但只要用心最终都能克服,所谓世上无难事,只怕有心人。你会发现其实人生最难的是战胜自己。比如在北京奥林匹克运动会上,美国的射击运动员,在只要正常发挥就能稳夺冠军的情况下，最后一环竟不可思议的打飞了。这就是缺乏稳定的心理素质，自己不能战胜自己的结果。相反,中国的射箭女运动员,最后一箭发挥稳定,不急不燥,最终以一环的优势,推翻了韩国人称霸多年的箭坛冠军地位,这就是心理素质好，自己战胜了自己。

    在现实生活中也有这种现象,有的人负面心理暗示特别强,无论什么工作,还没干呢，就想着失败了以后怎么办。

    再比如睡眠,有的人一上床就想着睡不着怎么办?结果,不管吃多少安眠药还是睡不着。

    还有药物依赖问题,实际上是心理依赖,如果稍微减点药,就会觉得这也不舒服,那也不舒服，心里老是预期着某一种结果的到来，稍有一点不顺利马上对号入坐,结果可以减掉的药始终减不下来,严重影响了生活质量。

    我们说人生最难的就是战胜自己。战胜自己必须有良好的心理素质,所以要相信科学,培养自己的自信能力,因为自信就会产生积极的心理暗示,可以干出超出自己预料的成绩,在体育上叫破记录。人的心理素质还需要在实践中有意识地锻炼。古人说:“吃一堑,长一智。”也是说在失败中积极总结经验,提高解决问题的能力。自己能战胜自己,使自己保持身心健康,才能迈过人生的沟沟坎坎,使生命活得有质量。