在日内瓦联合国办事处

                                                                   活在当下

       美国英语里常用ING FORM 既现在进行式,包括问候,如,HOW ARE YOU DOING。我曾问过他们为什么要这样用，美国人回答:“我们注重当下的事情,过去再苦我们没有赶上,未来再好我们也活不到那个时候,我们只有把当下活好也就行了。”

       中国老话里有“及时行乐”之说,现在也有过好每一天,每一分钟之说。都是说要重视现在,而不是过去和未来。

       细想一下的确是这样,美国人以上说的最直白,也最有道理,如果每一代人都过好自己的当下,那么人类社会不是在良性发展而且越来越好吗?

       我们常看到有的国人舍不得吃,舍不得穿,辛辛苦苦为自己的老年生活攒钱；但惟独没有想到如果自己每一天都活好了，身体健健康康,到了老了，不用请人照顾,少跑医院,岂不是更有质量吗?

       身体的健康与否是一个渐进的过程,一个良好的生活和饮食习惯是少不了的环节。古语说,医食同源,食疗是非常重要的手段,因为每天都要吃饭。

还有运动也很重要,生命在于运动。心理健康也很重要,人不怕有病,关键是要正确对待,良好的心理能使人战胜疾病,并且长寿。

       如果有一百万美元和周游世界让我选择,我当然选后者。因为钱是死的,而周游世界是活生生的,我宁愿把这些钱都花在该花的地方,让自己享受生活。现在,我已经跑遍了祖国的大好河山,包括西藏和台湾。世界也跑了40多个国家和地区，还出版了《真实接触》一书,详细记录了我的旅游经历。

        我对未来考虑的很原则,只要有好身体，就不停地写,不停地读书,不停地周游四方。来到了这个世界就应该留下点痕迹,我要努力为社会做出我自己的贡献。

在台湾

在美国舰艇博物馆

在西藏和藏族女孩

在台湾和凤凰卫视的记者

在纽约的大楼上

在世界妇女大会上

在香港迪斯尼乐园

在加拿大尼亚加拉大瀑布