要会驾御自己的情绪_湖光秋水

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要会驾御自己的情绪

(2008-03-02 09:41:35)

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分类：感悟随笔

昨晚看了健康顾问万承奎的讲座，很有启发。他说绝大多数人不是病死的，老死的，而是气死的。当不上官，生气。评不上教授，生气。还有人为些生活小事生气等等。这种不良情绪对身体非常不好。尤其是生闷气简直就是慢性自杀。

我爷爷是个心态非常好的人，中庸之道用得非常好，所以他活到92岁。相反，我父亲爱生气，一生气就拼命抽烟，结果本来能活的更长一些，只活到80就去世了，当然也算高寿了，这要感谢我母亲不断地给他疏导情绪。

人的情绪是由人的性格所决定的，而性格又是由人的思维方式所决定的。有的人性格怪僻，思维方式肯定偏执，死钻牛角尖，当然情绪就不稳定，老是生闷气，这样的人肯定短命。人的情绪是可以控制的，甚至可以驾御。这就要转变思维方式。

对仕途也是这样，我已经了解现在的“潜规则”了。所以，我并不放在心上，而是好好地学习知识，写博客，出书，同时作好本职工作就行了。至于什么时候升官，出不出国，到那里去，我都不放在心上了。心灵上完全上升到一个高级的境界。这是人类健康的最好标志。

万教授说，现在大量的老人锻炼身体，可是老是生气，那又有什么用呢。人一定要做情绪的主人，要学会驾御自己的情绪，做到荣辱不惊，镇定自若。

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