入秋之后，京城秋雨连绵，气温虽没有降下多少，但住在城郊，寒意还是浓了些，已是到加衣服的时候了。

今日处暑，太阳很给面子的露头了。天蓝云白，很有清秋景象，但据预报后面又是连绵的雨天。处暑，暑期至此而止矣。《说文解字》解：“処，止也。得几而止。“处”就是人依靠在几上，表示停下来休息，这里用的是本意。希望天高云淡的日子早点儿来，不要错过畅游郊野，登高望远，迎秋赏菊的大好时光。

今天也是茗学堂网上课程开班的日子，是《道德经*德篇》第一讲，在下一个四季的轮转中，我会与大家一起再次感受老子思想的深邃与伟大。每次重读《道德经》，我都有新的收获，这次也不例外，仅开篇的“上德不德，是以有德”八个字就再次让我警觉与赞叹。难怪朱熹曾感慨道：

《偶成》

少年易老学难成，一寸光阴不可轻。

未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。

学习经典的最大感受就是“润物细无声”的教化，虽然“学难成”，但在不知不觉中已有收获。

时至处暑，炎热的夏天即将过去。但体内湿热犹存，故宜开始增加运动，太极、走路、郊游俱是很好方式。多食清热安神之品，如西洋参、百合、莲子、银耳、蜂蜜等等。当然，最重要的还是保持良好的心态。闲暇之时给自己泡一盏茶，用欣赏的情绪看待周围的人和事，自己的心情也会更加愉悦。闲人有《处暑即景》诗曰：

处暑真秋色  蝉声日渐稀

夜来听雨骤  晨起复添衣

莲动戏闲鹤  鹭飞惊潜鱼

淳安新水到  茶韵或可期

                             京华闲人于京华三韵轩

                                    乙巳处暑

小贴士：

适宜茶品：乌龙当令，白茶最佳，绿茶亦可。新岩茶忌喝，新暑茶忌喝。

                                                                               ——《好好喝茶》