秋分与春分相待而设。二月春分，阳中雷发声，八月秋分阴中雷收声。在自然时序中，一年只有春分与秋分两日是阴阳平衡的，说是两日，实则是一瞬，比如今年秋分是今天20点43分27秒。可见所谓的平衡是何等难得。

自然界尚如此，人世间就更不要说了。昨天经典班课上，有学员希望我就儒释道三家思想体系中对“中”的理解与比较做讲解。我笑道：“这个题目太大了，够做专题讲座的了，只能简要回答。”

三家对“中”的解读差别极大，其中与秋分阴阳平衡最接近的应该是儒家的观点。另外两家则是在更高层面展开的，佛家讲的是最深的，这里省略不谈。

《尚书·大禹谟》：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。” 《论语·雍也篇》：“中庸之为德也，其至矣乎！”都强调了不偏不倚的中正之道。孔子希望用“仁”来达到这一目标，其结果并不理想，甚至他自己“穷乎陈蔡之间，藜羹不斟，七日不尝粒。”

人世间的平衡难得，凡是把平衡术运用得好的都是出色的政治家，对我们百姓来说，还是对他们敬而远之为好；自然界的阴阳平衡还是于人有益的，此时抓紧亲近自然，调养身心为要。

今日后气温逐渐下降，寒凉气息加重，凉燥现象逐渐增多。为预防凉燥，最好是坚持锻炼身体，提升抗病能力。太极拳、八段锦、站桩都是不错的运动。

此季穿衣忌过厚，饮食忌过寒，情绪忌过激。在天高云淡的日子里喝一杯好茶则是极益身心的事，还是“吃茶去”吧。

                              京华闲人于京华三韵轩

                                    甲辰秋分

小贴士：

适宜茶品：乌龙茶当令，四大乌龙各有益处，凤凰单丛与隔年武夷岩茶尤佳。各类老茶茶性平和，宜晚饭后饮用，安神益中，老人饮之尤佳。——《好好喝茶》