今日是大雪节气，京城天气晴和，阳光明媚，丝毫找不到寒冬的痕迹。12月1日晚我国北部黑龙江漠河、大庆，内蒙古腾格里、根河等地网友都拍到了极光，甚至北京怀柔、门头沟也记录到了极光现象。罕见极光现象或会导致我国迎来一场罕见的地磁暴活动，中国气象局已发布地磁暴预警，卫星导航或受干扰。但专家表示，即使出现地磁暴，由于持续时间有限，对人体的影响微乎其微，几乎可以忽略不计。换言之，这一现象与百姓的生活关系不大，希望如此吧。无论如何，北京今年的冬天确实有些不同。

既然不知道问题出到了哪里，就只能反求诸己了。天道的事我们管不了，但愿把人道的事做好。身为百姓有很多的烦恼和无奈，但好处就是可以少操很多心。政客的杰出代表基辛格死了，时评说是“美国巨人时代的最后一位政客离场，一个时代的终结。” 不错，但是百姓的日子不会终结。这大概就是孔子说的：“不在其位，不谋其政”吧。

曾子曰：“君子思不出其位。”意思是说，有智慧的人会根据自己的位置，规划好自己的工作；进而根据自己的处境，规划好自己的生活。如果你的位置是平民，现在时值大雪节气，首先要做的就是保重自己身体，并关照好家中的老人和儿童。

近期气候异常导致疾病多发，特别是儿童患病率极高。北京市疾控中心监测显示：肺炎支原体、流感、腺病毒、合胞病毒轮流登场。看到各大医院人满为患的报道真是令人担忧，照片中孩子痛苦的神情更是让人心疼。我的学生中有孩子的绝大多数中招，而且是与家长交叉传染，反而复之。朋友中最忙的就是医生，比如好友阮大夫，吃饭期间都在电话中回答着患者的问题。

大雪节气标志着进入仲冬时节，《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也”。此后寒气下沉得大势，阳气内敛愈深，此为雪盛也。现在节气失常，我们也要相应的做出调整。可以增加室内舒缓运动，如冬日曝阳、太极、站桩、八段锦等，都是极好运动。运动时避免出大汗，以免过多消耗阳气。出门注意增减衣服，防治感冒。一直无雪，则燥气易起，心绪难安，对顺天地之势养生有碍，所以要注意保持良好的心态，防止嗔心升起。

读经典与喝茶是此季养生重要且有效地方式，既可润身，又可安心。此季适宜茶品要依天气变化略有调整：隔年单丛、隔年岩茶、三年白茶、隔年红茶、十年以上黑茶等仍是此时可选茶，每天以喝两种以上为宜。正是：

大雪无寒病易生，清茶一盏伴冬风。

心中既已无闲事，午后曝阳品《坛经》。

                           京华闲人于京华三韵轩

                               癸卯大雪